Productividad y teletrabajo: cómo reducir interrupciones cuando trabajas desde casa

Trabajar desde la casa puede ser un sueño para muchos o una pesadilla para otros, pues si bien tiene sus beneficios y comodidad, también puede tener sus contras.

Ya sea por las demás personas que viven en tu hogar, la luz de este o las necesidades que tengas que acudir, lo más recomendable es establecer una rutina propia que te funcione, que no necesariamente es la que le funciona a tu amigo.

Por esto te dejamos consejos para que armes la rutina que mejor se adecua a tu estilo de vida, para así llevar tu productividad al máximo, y rendir como lo hacías en la oficina.

1. Define metas laborales para tu jornada

Cuando estamos en la oficina tenemos los horarios establecidos de inicio y finalización para nuestro día laboral, pero esto en casa suele fallar. Por eso más que un horario sin productividad, te recomendamos fijar pequeñas metas cada día, así te asegurarás de cumplirlas, lo que ayudará en tu productividad, además esos pequeños logros te mantendrán motivado.

2. Programa tanto tus horas de trabajo efectivo, como también las de descanso

Lo ideal es mantener un horario de oficina, y si esto se acomoda a los horarios de tu familia, magnifico. Pero de no ser así, no te abrumes, y reestablece tu propio horario donde realmente puedes ser productiva. Sea levantándote más temprano en las mañanas, para poder darte un par de horas de descanso a medio día para ir al parque con tus hijos, o acostándote más tarde por las noches, ya que con los niños dormidos suele ser más fácil concentrarnos.

3. Planear las interrupciones

Si, leíste bien, hay interrupciones que incluso podemos organizar, como son las inevitables, las que sabemos al comenzar el día que estarán. Colgar la ropa, bajar al perro, darles una colación a nuestros hijos, son interrupciones con las que nos toparemos todos los días, pero teniendo una respuesta organizada para esto y tenerlas dentro de la organización de tu día, nos hará no perder la cabeza.

4. Volver a comenzar

Tener la habilidad de recuperar la concentración luego de haber sido interrumpido no es una tarea fácil, pero sin dudas nos ayuda en estos tiempos de teletrabajo, donde las distracciones están a la vuelta de la esquina. Lo ideal es darnos unos segundos, estirar nuestro cuerpo, respirar de forma consiente al menos unos 30 segundos, ordenar nuestros pensamientos, y recién ahí retomar. Así nos aseguraremos de seguir en la misma línea que estábamos antes de ser interrumpidos.

5. Aprender a decir que no

Hay interrupciones a lo largo de tu día que realmente pueden ser inevitables, más aún cuando no tenemos hijos pequeños, y la mejor forma de hacer esto posible es respondiendo de forma automática "en este momento estoy ocupada, no estoy disponible, podemos conversarlo más tarde?". Lograr decir que no es mucho más fácil que lidiar lo que conlleva decir siempre que si a todo, como tener una lista de tareas pendientes al finalizar el día.

6. Organización

La organización es la clave para todo cuando queremos alcanzar una meta, y sin dudas para que tu hogar funcione a la perfección será un gran aliado. Tener organizadas las comidas, los quehaceres, las colaciones, hasta la bajada de tus perros a sus necesidades te serán siempre de gran ayuda. Así no dejaremos las cosas a la improvisación, que es donde se suelen salir las cosas de control cuando hablamos de productividad.

PURANOTICIA