El ex integrante de «Amor Ciego» publicó un video mientras trabaja en un gimnasio levantando pesas.
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Mario Ortega alcanzó el reconocimiento masivo luego de participar el 2008 en el docureality de citas llamado «Amor Ciego» de Canal 13.
El oriundo de Hualpén se hizo popular y luego se ganó el apodo de "Súper Mario" participando en más realitys, y durante las últimas horas hizo noticia pero por un motivo muy distinto.
El joven sorprendió al publicar un video en redes sociales mostrando su trabajado físico, mientras levanta pesas en un gimnasio.
Ortega aseguró que su nueva musculatura la ha conseguido a través de un "trabajo de meses" en la que fue ayudado por su amigo Ignacio Lastra.
"Bueno en mi caso particular lo que necesitaba, como siempre he sido delgado, era ganar peso. Lo que sí se pierde es lo poco de grasa que tengo", comentó a Página7.
"Para comenzar este proceso era fundamental dos conceptos que son con los cuales vas a tener resultados, sin esto no se podrá, que son la paciencia y la persistencia. La paciencia porque esto no es algo de un día para otro, es un proceso como todos los departamentos de la vida: progresivo. La persistencia por las ganas y la motivación de alcanzar el objetivo", agregó.
Sobre la actividad física que realiza señala que "lo mejor es trabajar con el peso de uno, muchas veces el peso de uno es demasiado pero con hartos ejercicios de cardio, se podrá reducir y recuperar la movimilidad. Lo ideal son los abdominales, flexiones, con eso ganarán fuerza (...) si quieres esculpir en detalle, ocuparía las máquinas, barra o mancuernas para cada músculo o juego de músculos en específico", cerró.
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