La ex chica reality es una amante del deporte y la vida sana y así lo deja demostrando en sus redes sociales.
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Luego de estar un tiempo en España visitando a su familia, la ex chica Playboy volvió a Chile a retomar su rutina de vida sana y ejercicios.
Es así como a través de las redes sociales ha compartido con sus 19 mil seguidores varias rutinas de ejercicios y listas de comida sana, lo que es agradecido por sus fans.
Este miércoles la rubia compartió en su cuenta de Instagram un insólito pero efectivo ejercicio para tener unos reales "abdominales de acero", como bien lo publicó en su cuenta de Instagram.
El ejercicio consiste en ponerse de cabeza apoyada en una pared. Luego comenzar a flexionar hacia delante las piernas.
"4 días 3 series de 10 durante un mes. Te prometo ves resultados", escribió Wilma.
Pn/gm
PURANOTICIA
