Para quienes buscan algunas alternativas saludables y no tan drásticas para ir dejando este hábito, existen remedios naturales que ayudan a decirle adiós al cigarrillo.
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Para algunos fumar un cigarrillo es uno de los placeres máximos de la vida. Sin embargo, es uno de los hábitos que más daño provoca en la población a nivel mundial, ya que no solo afecta a los pulmones, sino que incide en problemas cardiovasculares y circulatorios.
A eso se suma que los "fumadores" crean un dependencia que es muy difícil de abandonar de un día para otro. Pero para quienes buscan algunas alternativas saludables y no tan drásticas para ir dejando este hábito, es que existen remedios naturales que ayudan a decirle adiós al cigarrillo.
El limón y la naranja son desintoxicantes y junto a la zanahoria mejoran el sistema respiratorio, al incorporar vitamina A. En tanto, las uvas ayudan a quitar la nicotina del organismo.
El ginseng previene la liberación de dopamina, un neurotransmisor que afecta la salud y el jengibre alivia las náuseas que se pueden presentar cuando se está dejando de fumar.
Si desea dejar de fumar, esta puede ser una buena alternativa, tiene muy buen sabor y es fácil de preparar en casa.
Ingredientes:
Jugo de limón
Jugo de naranja
1 cucharadita de ginseng
1 zanahoria
1 taza de uvas peladas y sin pepas
3 rodajas de pepino
1 cucharadita de jengibre
Preparación:
Exprimir la naranja y el limón. Luego verter el jugo en una licuadora junto a la zanahoria, las uvas, las tres rodajas de pepino, el ginseng y el jengibre en polvo. Mezclar todo hasta obtener una consistencia homogénea, agregar un poco de hielo y beber.
AGENCIA UNO
