Esta metodología oriental apunta a la conexión consciente del ser humano con la naturaleza, mediante caminatas pausadas y contemplativas en zonas boscosas.
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Desde el año 1982, la Agencia Forestal de Japón promueve la práctica conocida como Shinrin Yoku o "baño de bosque", una terapia formal bajo los árboles que, entre otros beneficios para la salud de las personas, normaliza el ritmo cardiaco y la presión arterial, y reduce el estrés y la ansiedad.
Esta metodología oriental –basada en el budismo y el sintoísmo- apunta a la conexión consciente del ser humano con la naturaleza, mediante caminatas pausadas y contemplativas en zonas boscosas, que consideran el uso permanente de los cinco sentidos, bajo la supervisión de guías forestales.
Con el propósito de modernizar y enriquecer la gestión del Sistema Nacional de Áreas Silvestres Protegidas del Estado (SNASPE), la Corporación Nacional Forestal (Conaf) comenzó este año a implementar esta "medicina forestal" en parques y reservas nacionales, santuarios de la naturaleza y monumentos naturales.
En ese contexto, de manera experimental e inédita en la región de Valparaíso, Conaf desarrolló una jornada de "baño de bosque" en la Reserva Nacional Lago Peñuelas de Valparaíso, que contó con la participación de una delegación de 20 adultos mayores de Casablanca.
La jefa regional de programa de Educación Ambiental del Departamento de Áreas Silvestres Protegidas de la Corporación, Jacqueline Acosta, explicó que "esta actividad no es para acumular conocimientos, no es de competencia, no es de excursión ecológica ni fotográfica, sino que busca relacionar al ser humano con la naturaleza, en pro del bienestar y la salud de las personas".
Por su parte, el monitor y profesional del Departamento de Desarrollo y Fomento Forestal de Conaf Valparaíso, Jorge Burgos, manifestó que la experiencia "consiste en caminar bajo los bosques de manera relajada, con los cinco sentidos desplegados, en alerta, sin esfuerzo. Ser parte del viento, de los sonidos, del follaje, de los colores, para aprovechar al máximo los beneficios de estos espacios en cuanto a la salud y la relajación".
Finalmente, Burgos aseveró que los "baños de bosque" permiten a las personas comprender "la ecología interna del ser humano, la función del organismo en sintonía con la dinámica de la naturaleza".
Cabe consignar que la iniciativa, que contempló la presencia de beneficiarios de la oficina del Adulto Mayor de la Municipalidad de Casablanca, se enmarca en el trabajo que ejecuta la Corporación en materia de vinculación con las comunidades aledañas a la reserva nacional porteña.
Se trata de la tercera actividad de este tipo que efectúa Conaf a nivel nacional. La primera se ejecutó en el Monumento Natural Cerro Ñielol, en la región de La Araucanía; y la segunda, en la Reserva Nacional Río Clarillo, en la Metropolitana.
PURANOTICIA
