Se trata de una campaña contra el sedentarismo que busca incentivar la práctica de actividad física desde la cotidianidad. Basta con 30 minutos diarios para obtener beneficios reales en la salud y para esto no es necesario invertir dinero, lo que se busca es que las personas prefieran las escaleras antes que los ascensores, disminuyan el tiempo que pasan sentados, caminen, bailen,etc.
