Se dice que ayuda en la pérdida de peso, ¿será verdad? Averígualo aquí y qué otros beneficios tiene beber la bebida.
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Se está volviendo costumbre en la sociedad tomarse un té después de cada comida, y es así como tiendas chinas, marcas conocidas y cafeterías han agregado a sus menús los té con distintos sabores, es por esta razón que te daremos unos cuantos tips sobre el té Verde.
Se toma para cuidar el peso, para ayudar en la digestión o para relajarse, sin embargo muchas veces éste puede causar jaquecas, sangrados, insomnio y hasta ansiedad.
Diversos estudios que se han realizado en muchas partes del mundo, se afirma que el té es sano y tiene muchos efectos positivos para el organismo, pero cuidado, que todo en exceso puede hacer mal.
- Pérdida de peso: Lamentamos informarte que no hay estudios que avalen esto, aunque muchas veces se recomienda el té verde para bajar de peso. El té al parecer ayuda a las personas con sobrepeso moderado a bajar de peso, pero no ayuda a mantener la baja de peso.
- Cáncer: Hasta ahora se sabe que es eficaz para prevenir la aparición de cánceres como el cáncer de vejiga, esófago, ovarios y páncreas. Es más, puede servir en la aparición del Virus del Papiloma Humano en la mujer y tratar las verrugas genitales.
Mientras que no existe evidencia para prevenir la aparición de cáncer de mamas, pulmón, estómago, gástrico y de piel, y probablemente no previene el cáncer de colon.
- Enfermedad cardiovasculares: Quizá una taza de té al día pueda prevenir enfermedades cardiovasculares como: presión arterial baja, disminuir los altos niveles de grasa, disminuir el colesterol y los triglicéridos, en la sangre, entre otras.
Sin embargo, cuidado porque se ha comprobado que quienes tengan la presión alta pueden sufrir taquicardias fuertes por el consumo excesivo de té verde, así que ten moderación.
- Otras enfermedades: Tiene propiedad que ayudan en el tratamiento de Párkinson, mareos, enfermedad de chagas, enfermedad de Crohn, entre otras.
- Alivio al cerebro: Según estudios, la bebida puede ayudar a agilizar el pensamiento, mejorar la memoria, el estado de ánimo y combatir el estrés.
Por otra parte, se recomienda no tomar más de 5 vasos de té al día, ya que puede tener efectos como el dolor de cabeza, nerviosismo, diarrea, problemas para dormir, irritabilidad, ritmo cardiaco elevado, mareos, acidez, confusión, entre otros.
No debes mezclar el té verde con medicamento, drogas o alcohol. La cafeína y el té verde puedes causar daños como la aceleración del sistema nervioso y si estás consumiendo medicamentos, pregúntale a tu doctor si te lo recomienda.
En el caso del embarazo, en algunas mujeres el té verde puede tener efectos adversos o pueden dañar al peque.
Si sufres de ansiedad, glaucoma, problemas cardiacos, enfermedad del hígado, anemia, sangrados, entre otras, debes consultar a tu médico si es necesario restringir su uso.
Pn/fg
PURANOTICIA.
