Cuando esto ocurre no falta quien conoce el método Heimlich, el que con ayuda de otra persona permite expulsar del cuerpo el elemento peligroso. Pero, ¿qué pasa cuando estamos solos?
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La comida es uno de los placeres más grandes de la vida, ya sea culpable o reconocido. Pero también trae ciertos peligros y sustos de muerte, si es que alguna parte de los alimentos decide bloquear nuestras vías respiratorias, impidiéndonos respirar.
Cuando esto ocurre no falta quien conoce el método Heimlich, el que con ayuda de otra persona permite expulsar del cuerpo el elemento peligroso. Pero, ¿qué pasa cuando estamos solos?
Ante esto, un bombero estadounidense que se apuntó a un curso de boxeo descubrió uno que uno de los ejercicios que sirven para endurecer los abdominales es perfecto para estos casos. Por lo mismo, Jeff Rehman decidió compartir su metodología.
En primer lugar hay que arrodillarse en el suelo, sosteniendo el cuerpo horizontalmente con los brazos.
Luego, se deben levantar rápidamente hacia arriba y caer sobre el suelo con fuerza para empujar el aire de los pulmones.
De esta manera se expulsará el objeto extraño que impide respirar. Comparte esta técnica para que muchos más sepan qué hacer en casos de emergencia.
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