Cuantas conocen esta tan evidente y a su vez maravillosa fruta sin saber lo beneficiosa y gran cómplice que es para perder peso, pues aquí te vamos a contar como usarla para que prepares tu hermosa figura para el verano
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La piña es una fruta que además de deliciosa le otorga montones de beneficios a tu salud y ayuda a mantener una linda figura, esto debido a la cantidad de nutrientes que contiene, la vitamina C, B1, B6, B9 y un poco de vitamina E, minerales como potasio, fósforo, magnesio, yodo, cobre, manganeso y finalmente pero no menos importante ácidos cítrico, ácido málico, ácido oxálico y enzima bromelina todos estos contribuyen a tu salud.
Ya teniendo en cuenta los beneficios de la fruta y aún no estas completamente convencida de lo genial que es, hay algo más que contarte. La cáscara de la piña también puedes aprovecharla de la siguiente manera:
Toma la cáscara de piña, un litro de agua, stevia y jengibre, ponlo a hervir por 40 o 60 minutos aproximadamente, luego déjalo en reposo hasta estar a temperatura ambiente para posteriormente llevarlo a la nevera y enfriar.
Una vez la refrigerado tómalo preferiblemente en las mañana, esto te ayudará a limpiar tu organismo, ayuda también a regular los líquidos del cuerpo y eliminar toxinas, además de hidratar y deshinchar por lo que contribuirá a que bajas esos kilitos demás.
PURANOTICIA
