Se recomienda no hacerla por más de una semana debido a que puede ser riesgoso para la salud.
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Según consignó el portal Mujer de Publimetro, es recomendable que las personas consulten con su médico si tienen algún problema de salud antes de realizar esta restrictiva dieta de la sopa quema-grasa.
Si aún así decides realizarla, se recomienda que no sea por más de 7 días, debido a que es muy restrictiva en su alimentación.
Para preparar la sopa necesitas:
6 cebollas grandes (ricas en potasio y fósforo; purificantes y diuréticas)
2 pimientos verdes (ricos en fósforo, azufre y magnesio; saciantes)
1 manojo de apio (gran poder diurético)
6 tomates pelados (ricos en potasio y fósforo)
Medio repollo (rico en potasio, azufre y calcio)
Pimienta, sal y un cubito de caldo de pollo reducido en sodio
Corta los ingredientes en trozos pequeños y ponlos a hervir hasta que estén cocidos. Lo ideal es preparar gran cantidad de sopa y congelar por raciones que alcancen para los 7 días.
Revisa por día lo que debes consumir:
Día 1: Consume lo que quieras de esta sopa quema-grasa, además de frutas frescas.
Día 2: Sólo la sopa quema-grasa y verduras (mejor si son de hoja verde). Prohibidas las legumbres. En la cena se permite una papa grande al horno con un poco de aceite de oliva.
Día 3: Toma sopa quema-grasa, frutas frescas y verdura.
Día 4: Tomar sólo sopa quema-grasa y de fruta plátanos, además se puede beber leche descremada y agua.
Día 5: Tomar cuanta sopa quema-grasa se desee. Carne magra de vacuno (máximo 500 gramos en todo el día. Se puede sustituir por pescado). Además están permitidos tres tomates frescos y beber mucha agua.
Día 6: Verduras y carne magra (pollo, pavo o ternera a la plancha). Este menú también se puede repetir en la cena. La sopa quema-grasa debe tomarse por lo menos una vez al día.
Día 7: Este día puedes comer arroz integral, el que se cocina al vapor con jugo de limón y verduras. Se puede comer hasta sentirse saciada. Tomar la sopa quema-grasa por lo menos una vez al día.
Pn/gm
PURANOTICIA
