"El sexo es parte de nuestra naturaleza",tal y como lo decía la amada Marilyn Monroe, y esta diva tenía bastante razón. Así es que a prestarle más atención y conoce los maravillosos beneficios del sexo.
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1. Eleva las defensas
Mantener relaciones sexuales con frecuencia eleva nuestras defensas, esto lo comprobó un reciente estudio que dice quienes llevan una vida sexual más activa se enferman menos. El realizar ejercicio con frecuencia, mantener una dieta equilibrada y descansar bien, con llevar una intimidad feliz con nuestra pareja, promueve la producción de anticuerpos que protegen nuestro bienestar.
2. Potencia la lívido
Si te sientes inapetente en el ámbito sexual, cuidado. Ya que mientras menos lo hagas, menos ganas tendrás. Al hacerlo con mayor frecuencia mejoras tu circulación sanguínea y la elasticidad, eso aumentará tu deseo sexual.
3. Te da mayor control de tu vejiga
Al menos un 30% de las mujeres sufre de incontinencia urinaria en algún minuto de su vida, y el mejor remedio para esto es el sexo. Sí, porque los orgasmos que experimentes se encargarán de fortalecer los músculos de la pelvis y tu suelo pélvico.
4. Equilibra tu presión arterial
El sexo es muy efectivo a la hora de descender la presión arterial, y así evitar la hipertensión. Este es un efecto exclusivo de las relaciones sexuales, no de la masturbación.
5. Ejercítate
A la hora de aumentar las horas de ejercicio diario, sobre todo el cardiovascular, todo es bienvenido. Una persona promedio quema 5 calorías por minuto mientras tiene relaciones, mientras que mirando televisión solo quemas 1 caloría. Así que demás está decir apaga el televisor y anda a la cama más temprano.
6. Previene el cáncer a la próstata
Al tener intimidad con frecuencia con ese hombre especial, lo estarás ayudando y cuidando a la hora de prevenir el cáncer de próstata. Ya que según una investigación publicada en el Journal American Medical Association, los hombres que tienen eyaculaciones al menor 20 veces al mes, tienen menor probabilidad de desarrollar esta enfermedad.
7. Mejora tu descanso
Luego de tener un orgasmo nuestro cuerpo produce una hormona llamada prolactina, esta promueve la relajación y el sueño. Este es por lejos el mejor sustituto para las pastillas contra el insomnio.
8. Alivia el estrés
Y como si fuera poco, este es por lejos el mejor de los beneficios que nos trae el sexo. Ya que mantener relaciones sexuales con frecuencia está comprobado que alivia el estrés, previene la ansiedad y además eleva nuestra autoestima. Así que adelante, que esperas para avivar la llama del amor.
Pn/Ca
PURANOTICIA
