Para tener argumentos de peso a la hora de negarse a la compra de una pijama, conoce cinco razones que ayudarán a tomar esta decisión.
Evita las bacterias
Dormir desnudo ayuda a prevenir el crecimiento de excesos de levadura y de bacterias. De hecho, los ambientes que tienen más calidez hacen que las bacterias se multipliquen y, por tanto, el riesgo de infecciones que producen podría afectar. Dormir sin ninguna prenda hará que el cuerpo esté ventilado y fresco.
Dormir mejor
Quitarse de encima la pijama y meterse a la cama con las mantas necesarias para no sentir frío permite dormir mejor. El cuerpo podrá moverse libremente y descansar de la abrumadora rutina. Entre más prolongado y profundo sea el sueño, mejor será el estado de salud.
¿Más joven?
Cuando se duerme con demasiado calor por la noche las hormonas que libera el cuerpo tienen un impacto y es probable que se disminuyan aquellas del anti-envejecimiento, en cambio, cuando la temperatura desciende se liberan hormonas que ayudan a regenerar las células de la piel y contribuyen a mantenerse joven por más tiempo.
Vida sexual activa
Es cierto que junto a la pareja desnuda el contacto piel a piel aumenta el deseo, a través de una hormona llamada oxitocina. De hecho, cuando se duerme desnudo los contactos casuales en la noche pueden propiciar nuevas experiencias sexuales y nuevas sensaciones junto a la pareja. El sexo también mejora las condiciones de salud.
Perder peso
Cuando se duerme desnudo el nivel de estrés se reduce notablemente y en consecuencia, la ansiedad que produce este factor, evita que se quiera comer todo el tiempo y en exceso. Cuando se duerme mal la persona se despierta más ansiosa y es posible que quiera comer mucho sin fijarse en el incremento de calorías.
Los beneficios de dormir desnudo son muy importantes para el estado de ánimo, la salud y el mejoramiento de la vida sexual.
Será necesario ensayar un par de días para obtener más argumentos y así evitar la ropa durante la siesta.
Fuente: La Patilla
