Janis Pope sorprende con fotos de su cambio físico en 8 meses

Janis Pope es una de las recordadas participantes del primer reality show de nuestro país, "Protagonistas de la Fama" el año 2003, emitido por Canal 13, y desde ahí ha sabido mantenerse ligada a los medios.

En redes sociales, Janis comparte día a día con sus seguidores, donde muestra cómo mantiene un estilo de vida más ligado a lo saludable, cultivando el amor propio y el autocuidado.

En este contexto, Pope sorprendió con fotografía con 8 meses de diferencia, donde muestra el sorprendente cambio que ha tenido su cuerpo, acompañado de un mensaje de aceptación.

"Antes y después corporal!... En todas las fotos soy yo. Acepté el cuerpo en los diferentes estados, es parte de la vida. Lo bueno es que podemos elegir cómo estar y sentirnos bien. ¿Qué se requiere? Ganas! Ser contante, tener un objetivo claro y saludable, sobre todo realizable. Es importante aceptar nuestra genética y después trabajar desde esa base", comenzó relatando Janis.

"¿Qué les quiero decir con esto? Tu cuerpo, tu tiempo. Saber que puedo llegar a donde quiero. Sí, y es fundamental como estímulo... Si yo puedo, tu también! ¿Qué hago? Esto es todos los días he! Entreno 5 o 6 veces a la semana 3 ó 4 días de crossfit y 2 días de natación. Como sano, o mejor dicho equilibrado, 80% sano 20% libre. ¿Cuánto tiempo? Del 100% de la semana, 80% sano 20% libre", agregó posteriormente.

"Cultivo una mente saludable y positiva, me alejo de personas y situaciones que no me lleven al lugar donde quiero estar. Y si tú no estás en el lugar que YO quiero estar, tu opinión no me interesa! Les gusta este cambio? Las leo!" finalizó la chilena que se encuentra viviendo en argentina, junto a su hijo y su pareja, Diego Dellacasa, mostrándose feliz con los resultados.

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