10 peligros del consumo excesivo de bebidas energéticas

Especialistas en nutrición llaman a la precaución sobre los elevados niveles de azúcar, cafeína y elementos que podrían ser perjudiciales para la salud. Por otra parte, mezclarlos con alcohol podría ser fatal.

Lunes 1 de septiembre de 2014 a las 17:25 horas

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Si eres de los que para despertar recurre a una bebida energética, temo decirte que esta rutina podría ocasionarte serios problemas. 

 

Especialistas en nutrición llaman a la precaución por el elevado nivel de azúcar y cafeína, el alto contenido de carbohidratos, que tendría un mayor riesgo en personas con diabetes, hipertensión, obesidad, entre otras. 

Por dar un ejemplo, una lata de este alimento equivale a tres tazas de café. Además, científicos de Estados Unidos alertan del mal uso de combinarlo con alcohol. Es más, en aquel país se investiga la muerte de 18 personas, ligadas a este método. 

 

Para tomar aún más conciencia, te dejamos a continuación 10 cuidados a la hora de consumir bebidas energéticas.

1.- El uso excesivo de cafeína y cantidad calórica, podría estimular demasiado el sistema nervioso central y a la larga, causar fuertes dolores de cabeza.

 

2.- Tomar varias vees al día puede provocar arritmias y trastornos en la absorción de líquidos. De esta forma, se afecta el proceso intestinal.

 

3.- La elevada cantidad de hidratos de carbono y proteínas pueden resultar perjudiciales en el organismo.

4.- No dejarse llevar por productos “naturales”, que en realidad son bebidas con potentes diuréticos. Esto podrían causar molestias musculares y problemas cardíacos.

 

5.- Sustancias como el ginseng, la taurina, efedrina, guanina y arginina pueden ser toda una bomba para ciertos organismos.

 

6.- Si se toman dos o tres latas, provocaría irritabilidad, falta de concentración, cambios de humor, agresividad, ansiedad o crisis de pánico.

 

7.- La mezcla de energéticos con alcohol podría suponer un auténtico peligro para la salud, ya que se contrarrestan los síntomas de intoxicación etílica y se sigue bebiendo "sin conciencia". 

 

8.- De prolongar lo anterior provocaría patologías como cirrosis, hepatitis o tumores, puesto que el cuerpo bebe más cantidad de alcohol de la que puede soportar.

 

9.- Por otra parte, mezclar energizantes con drogas como la cocaína o la marihuana puede aumentar de forma dramática los riesgos cardiovasculares.

 

10.- La vitamina B12 se utiliza en medicina para lograr la recuperación de pacientes en coma etílico, provoca hipertensión y estado de excitación. El exceso desencadenaría enfermedades nerviosas y neuronales.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pn/gm