Aprende sobre tu ciclo menstrual y época de fertilidad

Para toda mujer el ciclo menstrual forma parte fundamental de su vida, conocerlo puede ayudarte a evitar un embarazo no deseado o bien a planear la llegada de un hijo.

Viernes 18 de julio de 2014 a las 17:20 horas

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Pura Mujer

 

Aprende a reconocer cuándo eres fértil

 

El ciclo menstrual puede llegar a variar de acuerdo a los métodos anticonceptivos que se utilicen o también por la ausencia de éstos. Generalmente, la duración más normal de este período está entre 21 y 35 días. Con métodos como las pastillas de 21 días el periodo es de tres semanas.

 

Este ciclo menstrual es crucial para determinar la época de fertilidad. Pues durante éste período el cuerpo se está preparando para posibilitar el embarazo. Precisamente los dos o tres días antes previos a la menstruación son propicios para el embarazo.

En los catorce días previos al periodo menstrual, el cuerpo se prepara para el proceso de ovulación en el cual el ovario libera un óvulo el cual desciende por las trompas de Falopio para instalarse en el útero, dispuesto ya para ser fecundado.

 

Los tres y dos días previos al período menstrual

De manera que la época de fertilidad se puede ver dividida en dos puntos importantes en los cuales se espera que la pareja empiece a trabajar para la procreación, o que se proteja mucho más en caso de que se quiera evitar un embarazo.

 

Así, para cualquiera de los casos la atencion debe de estar centrada sobre los tres y dos días previos al período menstrual. Para quienes tienen un período regular y sus fechas son exactas, este tipo de cálculos será mucho más fácil. Mientras que para quienes no tienen esta ventaja más vale andar con un calendario y tratar de hallar un cálculo aproximado.

 

De igual forma el siguiente momento dispuesto como época de fertilidad es 14 días antes al período menstrual, para lo que también es indispensable recurrir a la tabla de fechas, para tener un cálculo más exacto.

 

Propicie un terreno adecuado para aprovechar la época de fertilidad

Ahora bien, con estas fechas disponibles y reconocidas como época de fertilidad, ya el siguiente paso es el de propiciar un momento adecuado y sitio acondicionado para que el acto no sea sólo una cuestión de cumplir con la norma que señala el calendario.

 

Si se quiere quedar embarazada, manejar adecuadamente las fechas de fertilidad y además propiciar un buen lugar para el acto, fortalecen mucho más la época fértil y crea muchas más posibilidades de embarazo. Ya que la tensión de las fechas y el deseo intenso de lograr el embarazo a veces pueden frustrar la meta. La mente es algo muy poderoso.

 

pn/dc