Consejos para superar la tristeza de la sufrida eliminación del Mundial

Un experto en psicotrauma entrega algunas "recetas" para superar el "trago amargo" de lo sucedido el sábado ante Brasil.

Lunes 30 de junio de 2014 a las 20:41 horas

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Deportes

El jefe de la unidad de psicotrauma del Hospital del Trabajador, Rodrigo Gillibrand, dijo este lunes que se debe prestar especial atención a quienes puedan experimentar síntomas depresivos francos de días de duración, quizás por una vulnerabilidad en su personalidad.

El almuerzo del pasado sábado fue de silencio y amargura para gran parte de los chilenos, ya que luego de 120 minutos de juego, y una 'fatídica' tanda de penaltis, la selección de fútbol de Chile quedó fuera del Mundial ante Brasil, lo que acabó con el sueño y la ilusión de miles de hinchas.

"El duelo debe doler. En este caso, a medida que van pasando los días y seguimos en la cotidianeidad comentando y compartiendo los triste que fue la forma de perder vamos a ir creando nuevos sueños y proyectos, continuando con una amargura cada vez menor", aseguró Gillibrand.

Según el especialista las emociones de por sí tienden a ser pasajeras: "la intensidad de la sensación va descendiendo de a poco y el recordar la derrota ya no genera el mismo nivel de emoción".

Pese a ello, el sentimiento de tristeza y frustración es compartido, y puede que algunas personas tengan más dificultades en experimentar el proceso y otras que tengan por su personalidad mayores niveles de agresividad y rabia que se escapa de lo común.

Con respecto a los niños, Gillibrand, dijo que ellos deben experimentar estas emociones y que perder es parte del juego, no es un juicio moral.

"Creo que lo mejor que se puede hacer con los niños es validarles también su pena y tomar como ejemplo la entrega de los jugadores, la convicción que tienen y el cómo se vuelven a parar y mirar el futuro", enfatizó.

En el plano de las recomendaciones, llamó a expresar la tristeza, no combatirla, ya que la tristeza es normal y se debe tener el tiempo necesario como sociedad y como individuos para vivir esta sensación.

 

Fuente: EFE

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